ママの為のリフレッシュサロン～ボディーメンテナンス～

2月は「ボディーメンテナンス」を行います。ヨガとピラティスを取り入れたメニューです。心身を整えてリフレッシュしましょう！お子様連れの方も参加できます。
注意：検温・消毒のご協力とレッスン中はマスク着用でお願いします。（未就学児のお子様についてはお母様のご判断にお任せします。）

日時：2月21日（火）10：30～11：30
講師：安立摩記（ヨガインストラクター）
参加費：大人500円
持ち物：動きやすい服装、タオル、飲み物、ヨガマットまたは厚手のバスタオル、お子様のおもちゃ
申込み：NPO法人Rise(ライズ) up(アップ)女性サポート実行委員会に電話（☎7103－8249）またはメール（✉riseup.kunoichi@goo.jp）